StikkordFettforbrenning løping

Trene på tom mage

T

Lær mer om du bør trene på tom mage eller ikke, og fordeler og ulemper med å trene på tom mage.

Hvorfor trene langturer

H

Lær mer om hvorfor du bør trene langturer, uavhengig av om du trener for en bestemt distanse eller trener løping for å komme i form.

Langturer om høsten

L

Langturer om høsten. Lær hvordan du kan trene langturer om høsten som en viktig del av basistreningen frem mot vinteren.

Ned i vekt med løping

N

Ned i vekt med løping. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv trening med høy intensitet for å gå ned i vekt med løping.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg