Tag: Fett
Hvordan er fett bygd opp
Fett og oljer består av individuelle molekyler som kalles fettsyrer. Lær mer om hvordan fett er bygd opp.
Matvarer med mye sunt fett
Helt siden fett ble demonisert, spiser folk mer sukker og raffinerte karbohydrater. Som et resultat blir folk fetere og sykere.
Hvor mye fett trenger jeg
Fett er en viktig del av kostholdet ditt, men å finne ut hvor mye du kan spise kan være forvirrende. Hvor mye fett trenger du?
Hvordan brytes fett ned i fordøyelsessystemet
Hvor lang tid det tar å fordøye fett varierer fra person til person, og om du er kvinne eller mann. Lær mer om hvordan fett brytes ned.
Hvilke oppgaver har fett i kroppen
Forskere har identifisert rundt 600 forskjellige fettstoffer som er relevante for helsen vår. Lær mer om hvilke oppgaver fett har i kroppen.
Hvilke næringsstoffer gir oss energi
Næringsstoffer kan deles opp i 2 kategorier; Makro- og mikronæringsstoffer. Lær mer om hvilke næringsstoffer som gir oss energi.
Hvordan forbrenne fett fortest mulig
Finn ut hvordan stoffskifte påvirker vekten, og hvordan du forbrenner flere kalorier. Hvordan forbrenne fett fortest mulig?
Matvarer som forbrenner fett
Forbruk av visse matvarer kan føre til en reduksjon i kroppsfett. Lær mer om hvilke matvarer som forbrenner mest fett.
Beste måte å forbrenne fett
Enten du slanker deg for å forbedre din helse eller for å gå ned i vekt, kan det være utfordrende. Lær mer om beste måter å forbrenne fett.
Hvordan forbrenner kroppen fett
Hva skjer med kroppsfett når du går ned i vekt? Svetter du det ut, tisser det ut eller puster det ut? Svaret er ja på alle spørsmålene.
Beste måte å gå ned i vekt
En vanlig feil når man skal gå ned i vekt er å kutte ned på karbohydrater, og samtidig kutte ned på fett. Lær den beste måten å gå ned i vekt på.
