Tag: Faste helsegevinst

Periodisk faste er et spisemønster der du veksler mellom perioder med å spise og faste. Lær mer om helsegevinster du oppnår ved fasting.

Når du faster vil insulinnivåene gå ned, og du vil øke forbrenningen av fett. Lær mer om forskning på effektene periodisk fasting.