TagFartstrening

Fartslek om våren

Fartslek om våren. Lær mer om hvordan du kan starte med fartslek, og hvorfor fartslek kan være effektiv fartstrening å starte med om våren.

Hvordan bli en raskere løper

Hvordan trene for å bli en raskere løper. Lær hvordan du kan gjennomføre variert intervalltrening og spenstøvelser for å bli en raskere løper.