Denne artikkelen går i dybden på hva 5 km-fart innebærer, hvordan du kan måle og analysere den, og ikke minst, hvilke treningsmetoder og strategier som er mest effektive for å løpe raskere på denne klassiske distansen.
Denne artikkelen går i dybden på hva 5 km-fart innebærer, hvordan du kan måle og analysere den, og ikke minst, hvilke treningsmetoder og strategier som er mest effektive for å løpe raskere på denne klassiske distansen.