Tag: ernæring og helse
SISTE INNLEGG
Kalorier i vafler
Vafler er vanligvis laget av mel, bakepulver, egg, melk, smør og sukker, og serveres gjerne med smør syltetøy og rømme. Lær mer om hvor mye kalorier det er i vafler.
Er proteinpulver nødvendig
Ja, kroppen din trenger absolutt protein. Spesielt hvis du trener mye, vil du være sikker på at du får riktig mengde i løpet av dagen.
Er sjokolade sunt
Sunn sjokolade høres ut som en drøm som går i oppfyllelse, men sjokolade har ennå ikke fått status som helsekost.
Er proteinpulver farlig
En skje med sjokolade- eller vaniljeproteinpulver kan utgjøre en helserisiko. Det er ikke å anbefale proteinpulver, bortsett fra noen tilfeller, og bare under tilsyn.
Mat med vitamin k
Vitamin K er et nødvendig næringsstoff. Det hjelper til med å bygge og opprettholde sunne bein. Kanskje mest kjent for dens rolle i å avhjelpe blodpropp.
