Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hva puls er, hvorfor det er viktig å overvåke den under jogging, og hvordan du praktisk kan måle og kontrollere den for å oppnå bedre resultater.
Høyere puls enn vanlig under trening
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva som kan ligge bak en høyere puls enn vanlig under trening.
Normal puls ved aktivitet
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva som regnes som en normal puls ved aktivitet, og hvilke faktorer som påvirker hjertefrekvensen