-2.5 C
Oslo
fredag, november 27, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Eksentrisk trening skulder

Tag: Eksentrisk trening skulder

Øvelser for vonde skuldre

0
Skuldersmerter berører 18 til 26 prosent av voksne. Heldigvis kan du gjøre noe for å lindre ubehag i skuldrene. Her får du øvelser for vonde skuldre.

Eksentrisk trening for kne

0
Eksentrisk trening for jumpers knee eller patellar senebetennelse, er viktig for å rehabilitere for denne type løpsrelaterte skader. Lær hvordan du kan trene eksentrisk for å bli kvitt hopperkne!

Eksentrisk trening for albue

0
Eksentrisk trening kan lindre symptomene på tennisalbue. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre eksentrisk trening for albue.

Hvorfor gjennomføre eksentrisk trening

0
Eksentrisk trening kan gjøre deg sterkere og mer fleksibel, øke ytelsen og bidra til å redusere risikoen for skader. Lær hvorfor!

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE

6 999,-

8 598,-