1.1 C
Oslo
lørdag, desember 5, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Eksentrisk trening hofte

Tag: Eksentrisk trening hofte

Eksentrisk trening for hamstrings

0
Hamstringsskader kan være langvarige, og for å forebygge denne type skader, kand du gjennomføre eksentrisk trening. Lær hvordan!

Eksentrisk trening for kne

0
Eksentrisk trening for jumpers knee eller patellar senebetennelse, er viktig for å rehabilitere for denne type løpsrelaterte skader. Lær hvordan du kan trene eksentrisk for å bli kvitt hopperkne!

Eksentrisk trening for albue

0
Eksentrisk trening kan lindre symptomene på tennisalbue. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre eksentrisk trening for albue.

Hvorfor gjennomføre eksentrisk trening

0
Eksentrisk trening kan gjøre deg sterkere og mer fleksibel, øke ytelsen og bidra til å redusere risikoen for skader. Lær hvorfor!

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE