Et gram (g) sukker inneholder omtrent 4 kalorier, noe som betyr at mange mennesker bruker nesten 270 kalorier om dagen bare ved tilsatt sukker. Lær mer om kalorier i sukker.
Er egg sunt
Egget er en standard til frokost og i matretter, men mange lurer kanskje på om egg er sunne. Lær mer om hvorvidt egg er sunt.
Hvorfor er egg sunt
Egg er så næringsrike at de ofte blir referert til som "naturens multivitamin". Lær mer om hvorfor egg er sunt.
Næringsstoffer i egg
Hva skulle vi gjort uten egg? Egg er perfekt til frokost, lunsj og kveldsmat, eller som en ingrediens i alle slags søte og salte retter.
Egg faste
De siste årene har faste blitt en populær måte å gå ned i vekt på. Å faste med egg er en kortsiktig diett med hovedsakelig egg som mat.
Hva inneholder egg
Egg er et protein- og næringskraftverk. De kan tilsettes i mange retter og tilberedes på mange måter. Lær mer om hva egg inneholder.
Vitaminer i egg
Egg inneholder en rekke viktige vitaminer, og har i tillegg alle de essensielle aminosyrene, noe som gjør de til en komplett proteinkilde.
