19.4 C
Oslo
mandag, mai 25, 2020
Hjem Tags Effektiv trening om vinteren

Tag: Effektiv trening om vinteren

Hvorfor ingen snakker om trening lenger

0
Vinterhalvåret kan være en tøff tid å motivere seg for trening, spesielt dersom du trener løping utendørs. Men det fins råd. Lær hvordan du skal motivere deg for løpetrening om vinteren.

3 tips til vinterløping

0
Når vinteren først har festet grepet, og det er kaldt, mørkt og vått ute, kan det være krevende for alle løpere, også de mest drevne. Her får du 3 nyttige tips til hvordan trene løping om vinteren!

4 effektive måter å trene om vinteren

0
Trening om vinteren kan være mer krevende enn i sommerhalvåret. Lær mer om hvordan du kan trene om vinteren for å holde deg i form og trene med kontinuitet.

Hvem andre vil løpe?

0
Løping er perfekt for å opprettholde og bygge videre på formen utover vinteren, for at du skal bli en enda bedre løper når våren kommer.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Restitusjon for å løpe maraton under 3 timer

0
Restitusjon for å løpe maraton under 3 timer. Lær hvordan du bør restituere når du trener deg opp til å løpe maraton under tre timer.

Anspent kjeve stress