7. mars 2018
Hvordan trene opp fart for nybegynnere

Hvordan trene opp fart for nybegynnere

Hvordan trene opp fart for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner skal komme i gang med løpetrening for å bli en raskere og bedre løper.
4. september 2017
Effektiv trening for nybegynnere

Effektiv trening for nybegynnere

Effektiv trening for nybegynnere som vil komme i form med løping. Lær hvordan du kan gjennomføre og kombinere ulike måter å trene løping.