• Har du spørsmål?
  • info@spurt.no
SpurtSpurtSpurtSpurt
  • Spurt.no
  • Løping
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Restitusjon
  • Trening
    • Motivasjon
    • Kosthold
    • Styrketrening
    • Vektreduksjon
  • Kalkulatorer
    • SpurtCoach
    • SpurtPace
    • SpurtMarathon
    • SpurtCalorie
    • SpurtTriathlon
  • Blogg
  • Spurtforum
  • Hjem
  • Effektiv trening for halvmaraton
Sist oppdatert 30/01/18
30. januar 2018
Effektiv trening for halvmaraton
Kategorier
  • Halvmaraton
  • Trening

Effektiv trening for halvmaraton

Effektiv trening for halvmaraton. Hvordan trene opp fart og utholdenhet gjennom variert løpetrening med vekslende intensitet for halvmaraton.
Liker du det?
0 Les mer
Spurt
Spurt.no er et nettsted med artikler om løping, motivasjon, kosthold, treningsprogram og annet relevant stoff om trening.

Ordsky

10 km Fartskalkulator fartslek Fartstrening Forebygge løpeskader Halvmaraton intervalltrening Jogging Kortintervall Langintervall Langturer Løpekalkulator Løpeprogram 10 km Løpeprogram maraton Løpeteknikk Løpetrening Løping Løpsøkonomi Maraton Maratontrening Motbakkeintervall Motbakketrening Motivasjon Nybegynner Progressiv intervalltrening Progressiv løping Pulssoner Pyramideintervall Raske langturer Restitusjon Restitusjonstid Restitusjonstrening Rolige langturer Rolig løping SpurtCoach Stigningsløp Tempointervaller tempotrening Trene til maraton Trening Trening med lav intensitet Trening om vinteren Treningsprogram 10 km Utholdenhet Utholdenhetstrening

Nye innlegg

  • Hvor mye løping du skal trene om vinteren0
    Hvor mye løping du skal trene om vinteren
    21. februar 2019
  • Fartstrening med hard intensitet0
    Fartstrening med hard intensitet
    21. februar 2019

Treningsressurser

Runnersworld.com
Runnersworld.no

Maraton

Ringeriksmaraton
Oslo maraton
Berlin maraton
New York maraton
Boston maraton

Siste innlegg

  • Hvor mye løping du skal trene om vinteren
  • Fartstrening med hard intensitet
  • Fartslek for å øke aerob utholdenhet
© 2019 Spurt.no Alle rettigheter.