TagEffektiv motbakketrening på tredemølle som får deg i superform

Motbakkeintervall på tredemølle

I denne artikkelen vil vi se på alle aspekter ved motbakkeintervall på tredemølle, inkludert dens fordeler, hvordan du gjennomfører et effektivt treningsprogram, og vitenskapen bak denne treningsformen.

LUKK