11. januar 2018
Effektiv løpetrening som vil gjøre deg raskere

Effektiv løpetrening som vil gjøre deg raskere

Effektiv løpetrening som vil gjøre deg raskere. Lær hvordan intervalltrening med varierende lengde og intensitet vil gjøre deg raskere.
11. juli 2017
Effektiv løpetrening til halvmaraton

Effektiv løpetrening til halvmaraton

Lær hvordan du kan trene raske langturer for å løpe ditt beste halvmaraton. Effektiv kondisjonstrening for å bli sterkere og mer utholdende.
24. juni 2017
Effektiv løpetrening som vil gjøre deg mer utholdende.

Effektiv løpetrening som vil gjøre deg mer utholdende

Lær om effektive måter å trene utholdenhet for å komme i form. Tempotrening, intervall og progressiv løping vil gjøre deg mer utholdende.