BLACK

WEEK!

OPPTIL 56% RABATT!


TagEffektiv kondisjonstrening

Hvordan trene kondisjon hjemme

Hvis du lurer på hvordan du kan øke kondisjonen ved å trene hjemme, kan du lese videre for å lære mer om forskjellige øvelser og fordelene de gir for kroppen din.

Får ikke bedre kondisjon

Trener du regelmessig, men får likevel ikke bedre kondisjon? For at du skal få bedre utholdenhet bør du trene variert med vekslende intensitet. Vi lærer deg hvordan!