SKOBONANZA!

OPPTIL 40%

RABATT

ALT FRA FRITIDSSKO, LØPESKO, TIL FJELLSTØVLER


HØSTKUPP!

TagEffekter av fysisk aktivitet

Trening og helse

Regelmessig fysisk aktivitet er en av de viktigste tingene du kan gjøre for helsen din. Alle kan oppleve de helsemessige fordelene av fysisk aktivitet - alder, evner, etnisitet, form eller størrelse spiller ingen rolle.

Fysisk aktivitet og stress

Trening i nesten hvilken som helst form kan være stressavlastende. Å være aktiv kan øke endorfinene dine, og få fokus vekk fra daglige bekymringer.

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

Hvordan påvirker trening helsen

Vi har alle hørt det mange ganger før; Regelmessig trening er bra for deg, og det kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Lær mer om hvordan trening påvirker helsen.

Hvorfor er fysisk aktivitet viktig

Regelmessig fysisk aktivitet er en viktig del av å leve godt. Mennesker som lever en aktiv livsstil har mindre sannsynlighet å utvikle alvorlige sykdommer og helsemessige forhold.

Hva er fysisk aktivitet

Verdens helseorganisasjon (WHO) definerer fysisk aktivitet som enhver kroppsbevegelse produsert av skjelettmuskulatur som krever energiforbruk.

HØSTKUPP!

SKOBONANZA!

OPPTIL 40% RABATT

ALT FRA FRITIDSSKO, LØPESKO TIL FJELLSTØVLER!