Trene med SpurtCoach. Lær mer om hvordan du kan trene med SpurtCoach for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.
Hvor lang fartslek
Fartslekens lengde er ikke definert av en fast regel, men av ditt personlige mål. Det er en dynamisk treningsform der varigheten tilpasses din unike reise som løper.