Tag: Den late veien til trening skal være lystbetont
Den late veien til trening
Sliter du med å komme i gang med trening? Litt trening er bedre enn ingen trening, så du bør ha som mål å trene noe og ha en gradvis økning i hvor mye du trener.
Progressive løp i motbakker
Stigningsløp i motbakker. Lær mer om hvordan du kan trene stigningsløp i motbakker for å bli en sterkere og raskere løper.
