Dagsformen har noe å si for hvordan du presterer når du løper intervaller. Lær mer om du bør løpe intervaller når dagsformen ikke er på topp, og i så fall hvordan du bør løpe dem.
Tungt å trene
Lær mer om hva du kan gjøre på dager det er tungt å trene, avhengig av dagsform, motivasjon eller om du brygger på noe.
