Tag: Dagsbehov kalorier

Finn ut antall kalorier i måltider du spiser i løpet av en dag, og hvor mye makronæringsstoffer kostholdet ditt skal inneholde. Bruk en kalorikalkulator som enkelt lar deg beregne dette.

Hvor mange kalorier skal du beregne på hvert måltid i løpet av en dag? Med en kalorikalkulator kan du enkelt sette opp en dagsmeny på 2000 kalorier, fordelt på måltider og snacks.

Vet du omtrent hvor mange kalorier du skal ha hver dag, mer er usikker på hvordan du skal fordele disse på måltider? Med SpurtMeal kalorikalkulator kan enkelt fordele kalorier per måltid!

Ønsker du å fordele kalorier og hva du trenger av karbohydrater, proteiner og fett i løpet av en dag på måltider og snacks? Bruk en kalorikalkulator som enkelt fordeler kalorier på måltider.

Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å beregne ditt daglige energibehov basert på kjønn, alder, vekt, høyde og aktivitetsnivå.

Lær mer om hvordan du kan bruke en BMR kalkulator for å beregne hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag, avhengig av aktivitetsnivå.

Lær om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere ditt energibehov når du løpe Fjellmaraton.

SpurtWeight kalorikalkulator kan hjelpe deg med å kalkulere BMI, ditt daglige kaloribehov, idealvekt og vektstatus basert på kjønn, alder, høyde, vekt og daglig aktivitet.

Prøver du å gå ned i vekt? Her er vektkalkulatoren som tidsbestemmer dine vektmål og beregner hvor mange kalorier du kan innta...

Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å beregne hvor mange kalorier du forbrenner ved å gå tur i 1 time.