12.6 C
Oslo
onsdag, september 30, 2020
40-50% RABATT på klær, sko, klokker, hodelykter ++!
Hjem Tags Dagsbehov kalorier

Tag: Dagsbehov kalorier

Hvileforbrenning kalkulator

0
Hvileforbrenningen er energien kroppen din bruker når du holder deg helt i ro. Bruk en BMR kalkulator for å finne hvileforbrenningen din.

Hvor mange kalorier bør man forbrenne på trening

0
Å forbrenne kalorier betyr at du har muligheten til å spise mer, noe som er spesielt nyttig hvis du prøver å kontrollere vekten.

Leve på 1000 kalorier om dagen

0
En diett med 1000 kalorier om dagen vil definitivt føre til vekttap, men å senke kaloriene for mye kan faktisk gjøre det vanskeligere å gå ned i vekt.

Kalorier per kilo kroppsvekt

0
Det er ikke ett bestemt antall kalorier som passer for alle. En rekke faktorer, inkludert alder, kjønn og aktivitetsnivå, påvirker kaloribehovet.

Hvordan redusere kaloriinntaket

0
Hvordan klare å redusere kaloriinntaket uten å gå sulten? Lær mer om hvilken du bør spise og hvordan du kan spise mindre kalorier uten å måtte sulte deg.

Hvor mange kalorier trenger du?

0
Dagsbehov av kalorier blir blant annet bestemt av hvilket aktivitetsnivå du har i løpet av en dag. Bruk en kalorikalkulator som for å beregne ditt kaloribehov i løpet av en dag!

Beregne kalorier i frokost, lunsj og middag

0
Finn ut antall kalorier i måltider du spiser i løpet av en dag, og hvor mye makronæringsstoffer kostholdet ditt skal inneholde. Bruk en kalorikalkulator som enkelt lar deg beregne dette.

Beregne dagsmeny på 2000 kalorier

0
Hvor mange kalorier skal du beregne på hvert måltid i løpet av en dag? Med en kalorikalkulator kan du enkelt sette opp en dagsmeny på 2000 kalorier, fordelt på måltider og snacks.

Hvor mange kalorier per måltid

0
Vet du omtrent hvor mange kalorier du skal ha hver dag, mer er usikker på hvordan du skal fordele disse på måltider? Med SpurtMeal kalorikalkulator kan enkelt fordele kalorier per måltid!

Fordeling av kalorier på måltider

0
Ønsker du å fordele kalorier og hva du trenger av karbohydrater, proteiner og fett i løpet av en dag på måltider og snacks? Bruk en kalorikalkulator som enkelt fordeler kalorier på måltider.


Utholdenhetstrening for å løpe maraton

0
Lær hvordan du kan trene utholdenhet for å løpe maraton på best mulig tid. Tren løping på en måte som øker din aerobe styrke og kapasitet.

Komme i gang med trening

VI HAR ALT DU TRENGER TIL HJEMMETRENINGEN!

30%

PÅ ALT FRA

NORDIC!

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!