Det er mulig å få D-vitamin fra solarium, da de vanligvis avgir UVB-stråling. Lær mer om man får D-vitamin av solarium.
Mat med D vitamin
I denne artikkelen vil vi se nærmere på matvarer som inneholder D-vitamin, og hvordan man kan sikre tilstrekkelig inntak av dette viktige vitaminet.
Hva inneholder D vitamin
Denne artikkelen tar sikte på å forklare hva D-vitamin er, hvilke kilder som inneholder det, og hvorfor det er viktig for helsen.
D vitaminer i mat
I denne artikkelen vil vi gå i dybden på kildene til D-vitamin i mat, betydningen av dette vitaminet, hvordan det påvirker helsen vår, og hvordan du kan sikre at du får i deg tilstrekkelige mengder gjennom kostholdet.
