6. februar 2019
40 minutter rolig løping

40 minutter rolig løping

40 minutter rolig løping. Denne treningsøkta inngår i treningen med lav intensitet som jeg har i løpet av en uke.
16. januar 2019
Trening med 15 km rolig løping

Trening med 15 km rolig løping

Trening med 15 km rolig løping. Denne treningsøkta gjennomførte jeg trening med rolig løping i 15 km.
20. oktober 2018
Basistrening om høsten

Basistrening om høsten

Basistrening om høsten. Lær mer om hva du kan trene og hvordan du skal komme i gang med basistrening om høsten.
7. januar 2018
Trene løping om vinteren

Trene løping om vinteren

Trene løping om vinteren. Lær deg hvordan du kan motivere deg for løping om vinteren, og hvilke fordeler du har av løpetrening om vinteren.