Burpees utfordrer mange muskler i både over- og underkroppen, så vel som kjernen. Lær mer om hvilke muskler du trener med burpees.
Effekt av burpees
Selv om du ikke anser deg selv som en ivrig treningsentusiast, har du sannsynligvis hørt om burpees. Lær mer om hvor mange kalorier du forbrenner med burpees.