Tag: Bløtlegge havregryn
Hvorfor er havregrøt sunt
Havre er blant de sunneste kornene vi har. Det er et glutenfritt fullkorn og en flott kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter.
Hvorfor er havregryn sunt
Havre er full av næringsstoffer og fiber, og er ett av de mest næringsrike fullkornene man kan spise.
Havregryn næringsinnhold
Havregryn er en veldig god kilde til fiber, spesielt betaglukan, og inneholder mange vitaminer, mineraler og antioksidanter.
Havregryn slanking
Mange dietter, inkludert havregryndietten, er basert på å spise én type mat. Havregryndietten innebærer å spise bare eller for det meste havregryn.
Annonse fra MILRAB
