Bli raskere på maraton med tempotrening. Lær hvordan du kan trene tempointervaller og tempotrening uten pauser for å bli raskere på maraton.
Trening for å bli raskere på maraton
Trening for å bli raskere på maraton. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv løpetrening for å trene opp fart for å bli raskere på maraton.
Trene til maraton på ett år
Trene til maraton på ett år. Lær hvordan du kan trene til maraton i fire faser der du trener opp fart og utholdenhet for ditt beste maraton.
