Denne artikkelen tar sikte på å belyse hvordan du kan strukturere treningen din over 12 måneder for å nå maratonmålet ditt.
Trening for å bli raskere på maraton
Denne artikkelen tar sikte på å gi en grundig gjennomgang av treningsprinsipper og metoder for å forbedre maratontiden din.
Bli raskere på maraton med tempotrening
Denne artikkelen går i dybden på hva tempotrening er, hvorfor det er så viktig for maratonløpere, og hvordan du kan implementere det i ditt eget treningsprogram for å nå dine tidsmål.
