23. oktober 2018
Hvordan bli raskere med fartslek

Hvordan bli raskere med fartslek

Hvordan bli raskere med fartslek. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv trening med fartslek for å bli en raskere løper.
19. oktober 2018
Hvordan løpe raskere

Hvordan løpe raskere

Hvordan løpe raskere. Lær hvordan du kan trene variert løping med moderat til hard intensitet for å løpe raskere.
14. september 2018
Trening som gjør deg raskere

Trening som gjør deg raskere

Trening som gjør deg raskere. Lær deg hvilken trening som kan gjøre deg til en raskere løper og sikrer en kontinuerlig og god formutvikling.
24. februar 2018
Bli raskere på maraton med bedre løpeteknikk

Bli raskere på maraton med bedre løpeteknikk

Bli raskere på maraton med bedre løpeteknikk. Lær hvorfor og hvordan du kan forbedre løpeteknikken for å bli raskere på maraton.