2.1 C
Oslo
lørdag, januar 23, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Birken løpet 2019

Tag: birken løpet 2019

Intensitet du når du trener for Birken

0
Med hvilken intensitet du trener når du skal gjennomføre Birken, er helt avgjørende for at du skal ha et best mulig resultat. Lær mer om intensitet på trening for Birken!

Fart på trening for Birkebeinerløpet

0
Når du skal løpe Birken kan det være interessant å vite noe om med hvilken fart du skal trene. Bruk en løpekalkulator for å beregne fart på trening til Birkebeinerløpet!

Langturer for Birkebeinerløpet

0
Langturer er selve essensen når du trener for å løpe langdistanser. Lær mer om hvorfor og hvordan du kan trene langturer for Birkebeinerløpet!

Effektiv tempotrening for å bli raskere på birken

0
Tempotrening kan gjøre deg raskere og mer utholdende når du skal løpe birken. Lær mer om hvordan du trene tempo for Birkebeinerløpet.

Terskeltrening når du skal løpe birken

0
Å trene i trene i terskelfart for Birkebeinerløpet vil gi deg det du trenger for å gi det lille ekstra du trenger for å...

Hvordan løpe birken

0
Å løpe Birkebeinerløpet kan være krevende med sine 21 kilometer i kupert terreng. Lær mer om hvordan du kan trene og strategier for å gjennomføre løpet på best mulig måte.

Trene intervaller for Birkebeinerløpet

0
I tillegg til god aerob utholdenhet, trenger du også hurtighet når du skal løpe Birkebeinerløpet. Det kan du effektivt trene opp med med variert intervalltrening. Lær hvordan!

SISTE ARTIKLER

Hva trener situps

Hva trener situps

Løpe til jobb

Løpe til jobb

Tempo løping

Tempo løping

Faste 48 timer

Faste 48 timer

Annonse fra HELSEVERNKomfort tøymunnbind!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

JANUARSALG

PÅ OAKLEY!

DU SPARER OPPTIL 40%

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-