9 C
Oslo
torsdag, oktober 22, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Birkebeinerløpet løype

Tag: Birkebeinerløpet løype

Intensitet du når du trener for Birken

0
Med hvilken intensitet du trener når du skal gjennomføre Birken, er helt avgjørende for at du skal ha et best mulig resultat. Lær mer om intensitet på trening for Birken!

Fart på trening for Birkebeinerløpet

0
Når du skal løpe Birken kan det være interessant å vite noe om med hvilken fart du skal trene. Bruk en løpekalkulator for å beregne fart på trening til Birkebeinerløpet!

Langturer for Birkebeinerløpet

0
Langturer er selve essensen når du trener for å løpe langdistanser. Lær mer om hvorfor og hvordan du kan trene langturer for Birkebeinerløpet!

Effektiv tempotrening for å bli raskere på birken

0
Tempotrening kan gjøre deg raskere og mer utholdende når du skal løpe birken. Lær mer om hvordan du trene tempo for Birkebeinerløpet.

Hvordan trene for Birkebeinerløpet 2020

0
Birkebeiner er på mange måter krevende, i og med at løpet går mye opp og ned i et kupert terreng på varierende underlag. Lær mer om hvordan du bør trene for Birkebeinerløpet!

Løype Birkebeinerløpet 2020

0
Lær mer om løypa og løypeprofilen for Birkebeinerløpet 2020, for å vite hvordan du skal trene og legge en strategi for gjennomføring...


Beregne fart på pyramideintervall

0
Beregne fart på pyramideintervall. Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtCoach for raskt og effektivt estimere fart på pyramideintervaller.
Hvordan tøye ryggen

Hvordan tøye ryggen

OPPTIL

30%

RABATT!