Trene løping på variert underlag. Lær hvordan løpetrening på variert underlag kan være viktig for redusere belastning på muskulatur, sener og ledd.
Løpe 10 km under 45 min med trening på variert underlag
Løpe 10 km under 45 min med trening på variert underlag. Lær hvordan du kan trene løping på varierende underlag om sommeren og vinteren.
