1. oktober 2018
Trene løping på variert underlag

Trene løping på variert underlag

Trene løping på variert underlag. Lær hvordan løpetrening på variert underlag kan være viktig for redusere belastning på muskulatur, sener og ledd.
15. januar 2018
Løpe 10 km under 45 min med trening på variert underlag

Løpe 10 km under 45 min med trening på variert underlag

Løpe 10 km under 45 min med trening på variert underlag. Lær hvordan du kan trene løping på varierende underlag om sommeren og vinteren.