X-life har alt du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Beste kondisjonstrening

Tag: Beste kondisjonstrening

Beste kondisjonstrening

0
Du har kanskje hørt at når det gjelder styrketrening, bør du hvile en dag eller to mellom treningsøktene for å gi musklene dine en sjanse til å komme seg. Men hva med kondisjonstrening?

Får ikke bedre kondisjon

0
Trener du regelmessig, men får likevel ikke bedre kondisjon? For at du skal få bedre utholdenhet bør du trene variert med vekslende intensitet. Vi lærer deg hvordan!

SISTE ARTIKLER