25.6 C
Oslo
onsdag, august 12, 2020
Hjem Tags Bergen City Marathon treningsprogram

Tag: Bergen City Marathon treningsprogram

Vekslingstrening for Bergen City Marathon stafett

0
Det kan være mye å spare på de ni vekslingene under Bergen City Marathon stafett. Lær hvordan du skal trene på veksling for Bergen City Marathon stafett!

Trene langintervaller for Bergen City Marathon

0
Langintervaller for Bergen City Marathon kan være effektiv trening for å øke aerob utholdenhet og greie å holde et høyt tempo over et lenger tidsrom. Lær hvordan du skal trene langintervaller!

Terskeltrening for Bergen City Marathon

0
For å øke din aerobe kapasitet og utholdenhet for Bergen City Marathon, kan du gjennomføre terskeltrening. Lær hvordan du skal trene i terskelfart for Bergen maraton!

Gå ned i vekt for Bergen City Marathon

0
Har du noen kilo for mye når du skal løpe Bergen City Marathon, kan det utgjøre flere minutter ekstra. Bruk en vektkalkulator for å beregne hvor mye raskere du kan løpe maraton når du går ned i vekt!

Pulssoner når du trener for Bergen City Marathon

0
Når du skal trene for Bergen City Marathon, vil det være viktig å vite noe om med hvilken intensitet du skal trene. Bruk en pulssonekalkulator for å beregne dine pulssoner for maraton!

Beregne sluttid på Bergen City Marathon

0
Når du trener for Bergen City Marathon kan det være interessant å vite noe om hvor raskt du kan gjennomføre distansen. Det gjør du enkelt med løpekalkulator for prognose på løpstid!

Effektiv intervalltrening for Bergen City Marathon

0
Bergen City Marathon er et løp som vil kreve god aerob kapasitet og hurtighet, for at du skal gjennomføre på en best mulig måte. Lær hvordan du kan trene intervaller for Bergen City Marathon!

Sprintintervaller for Bergen City Marathon

0
Sprintintervaller kan være effektiv trening for å takle temposkiftninger og for ha en sterk avslutning på Bergen City Marathon. Vi lærer deg hvordan!

Trene for åttende etappe av Bergen City Marathon stafett

0
8. etappe av Bergen maratonstafett fortsetter drøyt 2 km i lett terreng, med en liten kneik som starter ved Nygårdsparken. Lær hvordan du skal trene for åttende etappe av Bergen Marathon stafett!

Trene effektivt for sjette etappe av Bergen City Marathon stafett

0
Sjette etappe av Bergen maratonstafett er den tredje lengste, og går nedover i kupert terreng før veksling ved Storelungeren. Lær hvordan du skal trene for sjette etappe!

ARTIKLER

Progressiv løping for 10 km under 60 min

0
Progressiv løping for 10 km under 60 min. Lær hvordan du kan trene progressiv løping for å nå målet ditt om å løpe 10 km under 60 minutter.

Trening i 15 minutt

LES OGSÅ

VINN EN POLAR VANTAGE V!
ABONNERE PÅ SPURT.NO, OG BLI MED I TREKNINGEN AV EN POLAR VANTAGE V MULTISPORTSKLOKKE VERDT KR 3999,-!
SEND!