I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva det vil si å nå et visst antall skritt, hvordan dette kan påvirke helsen, og hvilke anbefalinger som finnes for ulike befolkningsgrupper.
20000 skritt om dagen
I denne artikkelen skal vi se nærmere på fordelene, utfordringene og potensielle risikoene ved å gå 20 000 skritt om dagen.