I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva det vil si å nå et visst antall skritt, hvordan dette kan påvirke helsen, og hvilke anbefalinger som finnes for ulike befolkningsgrupper.
SpurtStep
Bruk SpurtStep skrittkalkulator som raskt og enkelt hvor mange kilometer et bestemt antall skritt tilsvarer.
20000 skritt om dagen
I denne artikkelen skal vi se nærmere på fordelene, utfordringene og potensielle risikoene ved å gå 20 000 skritt om dagen.
