Hvilepulsen din kan si mye om ditt formnivå og generelle allmenntilstand. Lær hvordan du kan bruke en hvilepuls tabell for å finne ut hvilket nivå du ligger på.
Hvordan beregne hvilepuls
Lær mer om hvordan du kan beregne hvilepulsen din, og finne dine pulssoner for trening med Karvonen formelen.
