Trene på tid med SpurtCoach. Lær mer om hvorfor og hvordan du kan trene på tid med SpurtCoach.
SpurtRun
Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtRun for å beregne fart og splittid på en rekke distanser, og hvor raskt du kan løpe en gitt distanse på en bestemt tid.
Fart når du trener fartslek
I denne artikkelen skal vi gå grundig gjennom hva fartslek er, hvordan det påvirker prestasjonen, og hvilke fordeler du kan få ved å inkludere det i treningsplanen din.
Fart når du skal løpe 3000 meter
I denne artikkelen vil vi se på alle aspekter ved å løpe 3000 meter, med særlig fokus på hvordan fart kan optimaliseres for å oppnå best mulig ytelse.
Fart når du løper motbakkeintervall
Denne artikkelen tar sikte på å gi en grundig beskrivelse av hvordan fart påvirkes når man løper motbakkeintervaller, samt tilby praktisk kunnskap og løsninger for å maksimere treningseffekten.
