13. desember 2018
Hvordan trene om vinteren

Hvordan trene om vinteren

Hvordan trene om vinteren. Lær hvordan du kan trene om vinteren for å gjøre treningen motiverende og mest mulig effektiv.
27. november 2018
Rolig trening om vinteren

Rolig trening om vinteren

Rolig trening om vinteren. Lær mer om med hvordan du kan gjennomføre rolig trening om vinteren.
22. mars 2018
Hvordan trene for å løpe maraton

Hvordan trene for å løpe maraton

Hvordan trene for å løpe maraton. Lær hvordan du kan trene deg opp til maraton med basistrening og variert maratonspesifikk løpetrening.
1. februar 2018
Treningsprogram for løping om vinteren

Treningsprogram for løping om vinteren

Treningsprogram for løping om vinteren. Lær hvordan du kan trene løping om vinteren for å øke treningsmengde og bygge opp aerob kapasitet.
7. januar 2018
Trene løping om vinteren

Trene løping om vinteren

Trene løping om vinteren. Lær deg hvordan du kan motivere deg for løping om vinteren, og hvilke fordeler du har av løpetrening om vinteren.