I denne artikkelen skal vi gå i dybden på hva fartslek er, hvordan du kan gjennomføre det på best mulig måte om høsten, og hvordan det kan bidra til å forbedre din helse og kondisjon.
Langturer om høsten
Denne artikkelen vil gi en grundig gjennomgang av langturer om høsten, med fokus på hvordan man kan optimalisere treningen for maratonløpere.