22. oktober 2018
Trening om høsten med fartslek

Trening om høsten med fartslek

Trening om høsten med fartslek. Lær hvordan du kan trene variert med fartslek, som en del av basistreningen om høsten og utover vinteren.
22. oktober 2018
Langturer om høsten

Langturer om høsten

Langturer om høsten. Lær hvordan du kan trene langturer om høsten som en viktig del av basistreningen frem mot vinteren.
20. oktober 2018
Basistrening om høsten

Basistrening om høsten

Basistrening om høsten. Lær mer om hva du kan trene og hvordan du skal komme i gang med basistrening om høsten.