2.2 C
Oslo
mandag, november 30, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Bakkeintervaller

Tag: Bakkeintervaller

Intervall med stigning

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre progressive intervaller med stigning for å trene opp hurtighet, styrke og løpeteknikk for bedre løpsøkonomi.

8 x 500 meter motbakkeintervall

0
8 x 500 meter motbakkeintervall. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med lange intervaller i motbakke.

Motbakketrening om vinteren

0
Motbakketrening om vinteren. Lær mer om hvilke fordeler du som løper kan ha ved å trene løping i motbakker om vinteren.

Kortintervall i motbakker

0
Kortintervall i motbakker. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv intervalltrening med å løpe korte intervaller i motbakke med høy intensitet.

Hvorfor løpe i motbakke

0
Hvorfor løpe i motbakke. Lær hvordan du kan trene løping i motbakker for å bli en sterkere, raskere, mer utholdende og teknisk god løper.

Halvmaraton under 1.30 med motbakketrening

0
Halvmaraton under 1.30 med motbakketrening. Lær hvordan du kan trene motbakkeintervaller for å nå målet om å løpe halvmaraton under 1.30.

Motbakkeintervall for nybegynnere

0
Motbakkeintervall for nybegynnere. Lær hvordan du som fersk løper kan trene motbakkeintervaller for å bli en sterkere og raskere løper.

Hvordan trene til bakkeløp

0
Hvordan trene til bakkeløp. Lær hvordan du kan variere med å trene korte og lange bakkeintervaller når du trener til bakkeløp.

Hvordan bli raskere på 60 meter

0
Hvordan bli raskere på 60 meter. Lær hvordan du kan trene variert løping med vekslende intensitet for å bli raskere på 60 meter.

Trening i motbakker

0
Trening i motbakker. Lær hvilke fordeler du kan dra nytte av med trening i motbakker, og hvordan du kan gjennomføre motbakketrening.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE

6 999,-

8 598,-