1.3 C
Oslo
lørdag, desember 14, 2019
Hjem Tags Bakkeintervaller

Tag: Bakkeintervaller

Hvorfor motbakketrening er den eneste treningen du trenger

0
Å trene løping i motbakker gir deg som løper alt du trenger. Det er tidsbesparende, og gjør deg til en sterkere, raskere og mer utholdende løper. Lær hvorfor!

Motbakkeintervaller behøver ikke være hardt – 5 tips

0
Motbakkeintervaller er meget effektiv trening for løpere, og behøver ikke være så hardt som du kanskje tror. Lær hvordan motbakkeintervaller kan bli...

Motbakketrening for Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene bakkeintervaller og motbakketrening for Fjellmaraton, for å være best mulig forberedt på bakkene som møter deg i Jotunheimen.

Effektiv løping i motbakker

0
Lær mer om hvordan løping i motbakker kan være effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende, og hvordan motbakketrening kan forbedre løpeteknikken din.

Trene sprintintervaller i motbakke

0
Lær mer om hvordan du kan trene sprintintervaller i motbakke, for å trene opp hurtighet og eksplosivitet i beina.

Motbakketrening for nybegynnere

0
Lær mer om hvordan du som nybegynner kan trene løping i motbakker, som effektiv trening for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Effektiv styrketrening for løpere

0
Lær mer om hvordan du kan trene motbakkeintervaller for å trene opp styrke legger og lår når du trener løping. 

Bakkeintervaller for 10 km

0
Lær mer om hvordan du gjennomføre bakkeintervaller for å bli sterkere, raskere og mer utholdende når du løper 10 km.

Bakkeintervaller for 5 km

0
Lær mer om hvordan du kan trene kortintervaller i motbakke for å bli raskere og sterkere når du skal løpe 5 km.

Intervall med stigning

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre progressive intervaller med stigning for å trene opp hurtighet, styrke og løpeteknikk for bedre løpsøkonomi.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ