Du kan bruke funksjonen for å heve tredemøllen for å få en mer effektiv trening. Tredemølle har ofte en hevefunksjon for å simulere å gå og løpe oppoverbakke utendørs.
Intervall på tredemølle
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva intervalltrening på tredemølle er, hvordan du kan legge opp en effektiv treningsøkt, og hvilke fordeler du kan oppnå.
