TagAndpusten av ingenting

Kjerringråd mot tung pust

Pustebesvær, eller dyspné, er en ubehagelig tilstand som gjør det vanskelig å få luft inn i lungene. Lær mer om kjerringråd mot tung pust.

Plutselig dårlig kondisjon

"Dyspné" under trening er en vanlig hos tilsynelatende ellers sunne idrettsutøvere, som kan være forbundet med tretthet og underprestasjon. Lær mer om årsaker til plutselig dårlig kondisjon.

Sammenhengen mellom tung pust og dårlig kondisjon

Du vil legge merke til at pusten din blir tyngre når du trener eller går opp en trapp. Du puster hardere fordi kroppens behov for oksygen øker med anstrengelse. Hva forårsaker tung pust? For å forstå hva som forårsaker tung pust, må du vite hvordan åndedrettet fungerer. Å puste er en koordinert innsats som involverer nese, munn og lunger. Når du inhalerer, kommer luft inn gjennom nesen og munnen...