StikkordAlternativ trening

Alternativ trening og løping

A

Alternativ trening og løping. I hvilken grad trener du alternativt i tillegg til løping? Hvilke fordeler eller ulemper har du erfart med å kombinere alternativ trening med løping?

Sykling for å bli en bedre løper

S

Sykling for å bli en bedre løper.Lær mer om sykling som alternativ trening til løping, og hvordan sykling kan gjøre deg til en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Jogge når man er støl

J

Jogge når man er støl. Lær mer om hvorfor du blir støl, og om du bør jogge eller trene alternativt når du er støl.

Løping og dagsform

L

Løping og dagsform. Lær hvordan du kan legge opp trening etter dagsform ved å trene alternativt eller gjennomføre roligere løpetrening.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg