I denne artikkelen vil vi gå i dybden på hvordan du kan komme i form med roing, hvilke fordeler det gir, og hvordan du kan inkludere denne treningsformen i din daglige rutine for å oppnå optimale resultater.
Trene roing med moderat til hard intensitet
I denne artikkelen vil vi gå i dybden på hvordan du kan trene roing med moderat til hard intensitet for å oppnå de beste resultatene.