Stikkord5 km testløp på bane

Testløp på 5 km

T

Denne treningsøkta gjennomførte jeg med nok et testløp, en drøy måned etter forrige, og formkurven er oppadstigende.

5 km testløp på bane

5

5 km testløp på bane. Etter å gjennomført første fase av periodisering av løpetrening for maraton, løp jeg 5 km for å teste ut aerob kapasitet og fart.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg