Stikkord5 km på 20 min

Trening for 5 km

T

Trening for 5 km. Lær hvordan du kan trene løping med varierende intensitet for å øke din aerobe kapasitet og fart for 5 km løp.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg