12 C
Oslo
tirsdag, april 7, 2020
Hjem Tags 5 km for nybegynnere

Tag: 5 km for nybegynnere

5 km for nybegynnere

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe 5 km, hva du skal trene og med hvilken intensitet du kan gjennomføre treningen.

Fra utrent til å løpe 5 km

0
Lær mer om hvordan du kan trene fra å være utrent til å løpe 5 km på 6 uker. 

Hvordan trene for å løpe 5 km

0
Hvordan trene for å løpe 5 km. Lær hvordan du som nybegynner kan trene løping med lav, moderat og hard intensitet for å løpe 5 km.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Trening for maraton

0
Trening for maraton. Lær hvordan du gjennom systematisk trening for maraton over tid kan bygge opp styrke, fart og utholdenhet for distansen.

Slanke seg på havregrøt