Fem to dietten er en populær form for periodisk faste som innebærer å spise regelmessig i 5 dager og spise veldig lite i 2 dager.
Middag under 200 kalorier
Middag under 200 kalorier med stekt og krydret blomkål, med søte granateplefrø og tahini, servert i oppvarmet pitabrød.
5 2 dietten farlig
5-2 dietten innebærer vekslende intervaller med ekstrem kalorireduksjon, med perioder med normal spising. Er periodisk faste farlig?
5 2 diett erfaringer
Periodisk faste er et spisemønster som innebærer regelmessig faste. 5-2 dietten er for tiden en av de mest populære diettene med periodisk faste.
5 2 dietten resultater
Det er veldig få studier på 5 2 dietten. Imidlertid er det mange studier på periodisk faste generelt, som viser imponerende helsemessige fordeler.
