I denne artikkelen skal vi utforske ulike middagsalternativer som alle har under 200 kalorier, samtidig som de oppfyller kravene til smak, variasjon, og næringsinnhold.
Fem to dietten
I denne artikkelen skal vi se på 5:2-dietten, dens vitenskapelige grunnlag, fordeler, utfordringer, og hvordan man praktisk kan implementere den i hverdagen.
