ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

Tag4×4 intervaller

Hvordan trene 30-15 intervaller

Vi skal undersøke den vitenskapelige bakgrunnen, belyse hvordan øktene utføres korrekt for optimal effekt, og gå i dybden på de mange fysiologiske fordelene.

4×4 intervall for løpere

Denne artikkelen tar for seg 4x4-intervalltrening for løpere og gir en grundig gjennomgang av metoden, dens fordeler, implementering og vitenskapelige grunnlag.

ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

Close the CTA

GARMIN

FORERUNNER 570

NYHET!

Close the CTA

GARMIN

FORERUNNER 970

NYHET!

Close the CTA

 Råsterk. Briljant skjerm og avansert GPS. Multisportfunksjoner og topografiske kart.

Klar for toppmodell?

GARMIN FENIX

8 AMOLED

TOPPMODELL!

Close the CTA

Oppdag Garmin Vivoactive 6: AMOLED-skjerm, søvnanalyse med Sleep Coach og Body Battery™. Alt du trenger, rett på håndleddet!

GARMIN

VIVOACTIVE 6

SPOR HELSE!